聚会海鲜温拌海螺

2020年03月24日 来源:

夏季吃鲜的时候,聚会不能少了海鲜,今天这道温拌海螺,调制入味,上桌时拌均匀就可以,鲜嫩好吃,想吃的朋友可以一试。

【聚会海鲜温拌海螺】

主料:海螺6个、

辅料:盐3g、糖5g、生抽10g、鱼露10g、米醋15g、香油适量、

步骤:

温拌海螺的做法步骤1.青红菜椒洗净,切成丝。大葱和老姜分别切成细丝。香菜切段。

温拌海螺的做法步骤2.用冷水洗刷海螺外壳,去掉表面杂物。大火烧开蒸锅中的水,放入海螺蒸12分钟

温拌海螺的做法步骤3.取出海螺肉,去掉后部的内脏(黑色部分),将海螺肉切成薄片备用。

温拌海螺的做法步骤4.香油、生抽、盐、鱼露、米醋、白糖调成汁

聚会海鲜温拌海螺

温拌海螺的做法步骤5.将海螺片放入碗中

温拌海螺的做法步骤6.青红椒丝、葱丝、姜丝,香菜段

温拌海螺的做法步骤7.倒入调入料汁拌匀即可

聚会海鲜温拌海螺

海螺的营养价值

螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

海螺的食用效果

1.明目

海螺具有清热明目、利膈益胃的功效。

聚会海鲜温拌海螺

2.清肺

海螺对心腹热痛,肺热肺燥,双目昏花等病症有一定的功效。

谁应该阅读《聚会海鲜温拌海螺》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《聚会海鲜温拌海螺》是当代的热点话题,131知心提供了许多实用的养生指南,通过阅读《聚会海鲜温拌海螺》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

聚会海鲜温拌海螺的相关资料:

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