玛卡对身体有什么好处 玛卡的功效与作用

2020年03月24日 来源:

玛卡,别名又叫做玛咖、MACA,玛卡是十字花科的高原植物,原产于南美秘鲁安第斯山0米以上的高原植物,含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果,那么玛卡对身体有什么好处呢?一起来看看玛卡的功效与作用吧!

壮阳

玛卡中所含丰富的营养元素(例如:氨基酸、多糖、矿物质等)和它特有生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺,能帮助男性生殖器官迅速勃起,增强硬度,主要适用于阳萎、早泄的男性朋友。

抗疲劳

玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。

使肤色看起来更年轻,精气神更足。

补充体力

由于玛卡生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。

提高睡眠质量

现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。

在秘鲁当地玛卡被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。

抵抗更年期

调节内分泌,对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。

提高生育能力

玛卡中含有丰富的生物碱、精氨酸和果糖。

生物碱能刺激生殖系统,促使卵细胞和精子数量成倍增加;精氨酸是精子中氨基酸的重要组成部分,能够提高精子的活性;果糖属于能量物质,给精子的运动带来动力;玛卡中这些丰富的营养物质能够有效的增强精子活性,促进精子和卵子的结合,增加生殖细胞的活力,提高受孕成功率。

增强记忆

玛卡还可以使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。

降血脂

玛卡中的亚油酸在人体内与胆固醇结合,易于将胆固醇转运至血管外组织,减少血管内胆固醇的沉积,促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。

抗病毒

玛卡中的酪醇、多糖、芥子油和异硫氰酸苄酯。

酪醇对病毒感染细胞有保护作用;多糖对病毒的复制有抑制作用;芥子油苷、异硫氰酸苄酯都有抗癌、抗肿瘤作用。

温馨提示:甲状腺疾病患者玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。

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