这些食物别给1岁内宝宝吃,,这么吃才健康

2020年03月24日 来源:

这些食物别给1岁内宝宝吃蛋清、蟹、虾等,容易使宝宝产生过敏反应。

1周岁内宝宝的肠道系统还没有发育好,吃入蜂蜜后容易引起感染,出现恶心、腹泻等症状。

荤食含有丰富的蛋白质和铁质,很多家长都喜欢用各种方法把肉做给宝宝吃,但是这些都不利于宝宝健康,可能会造成宝宝消化不良或过敏。

给宝宝添加谷类和淀粉类辅食是正确的。

但是精细谷物里的维生素通常都已遭到破坏,B族维生素减少,如果宝宝摄入的B族维生素过少的话会影响神经系统的发育和视力的发育。

宝宝3个月后就可做成蔬菜辅食给宝宝吃。

但有些蔬菜不宜给周岁以内的宝宝食用。

含有大量草酸的蔬菜:菠菜,苋菜,韭菜等含有大量的草酸,会影响宝宝钙质的吸收,影响宝宝的骨骼和牙齿的发育。

豆类。

豆类难煮熟,易引起中毒和过敏反应。

3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。

有些水果会引起宝宝过敏或腹痛腹泻,要避免食用。

大豆本身含有一种植物雌激素,如果摄入量较大,会出现类似于人类雌激素摄入过多等副作用。

可以两三天吃一次。

婴儿的消化功能发育不完全,所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃,此外,纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

吃多了难消化,会对肠胃造成负担。

1岁宝宝适合吃什么1岁宝宝已经长出6-8颗牙齿,但大牙萌出速度缓慢,加上肠胃功能仍未发育完全,宝宝的咀嚼功能和消化功能属于下级水平,吃得太粗糙不利于宝宝消化,还容易导致腹泻。

因此1岁宝宝适合吃营养丰富、细软、容易消化的食物。

所以,妈妈要给宝宝准备一些软、烂的食品。

一般来讲,主食可吃烂面条、小混沌、煮得很软的米饭、米粥等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

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