动不动就爱托腮,小心变成大小脸

2020年03月24日 来源:

办公室女白领习惯托腮的人比较多,但大多不会严重到这个地步。尺神经主要支配小指和无名指,如果用小指和无名指夹一张纸,夹不起来,就很有可能得了尺神经麻痹。

办公室白领长期托腮会影响脊椎和颈椎的健康

右手鼠标,左手托腮,这是陈晨上网时的标准动作。

陈晨23岁,今年刚大学毕业,是一家公司的行政助理兼官方微博的管理员。除了行政助理的琐碎工作,其余时间,她都在网上找大量与公司业务有关的新闻和一些热门段子、图片,更新到公司的官方微博中。

陈晨接管这项工作以来,公司官方微博粉丝由300多人增加到6000多人,老总对陈晨的工作很满意,专门叮嘱办公室主任,减少陈晨的其他工作,让她多点精力管理微博。陈晨自己也很喜欢玩微博,通常下班后,还会继续刷微博。

上周五,陈晨整个下午在电脑前刷微博,直到同事过来叫她出去吃饭,她才突然发现,自己的左手已经麻木,小指和无名指完全僵掉了,不能屈伸,因为以前也出现过类似情况,休息之后自然会好转。但直到第二天,左手依然处于麻木状态,她才慌慌张张找到医生。

医生诊断,陈晨得的是“尺神经麻痹”。

用小指和无名指夹一张纸

如果夹不起来就很可能得了尺神经麻痹

西南医院骨科教授唐康来解释,尺神经在肘后,位置表浅又紧贴骨壁,当托腮时,肘部压在较硬的桌面上,尺神经遭多方面夹击,久而久之就容易造成神经损伤,特别是身体比较瘦弱的人更容易发生。尺神经损伤后,可使无名指、小指关节不能弯曲,拇指不能内收,小鱼际肌(俗称“小手肚子”)、手指外侧、小指及半个无名指皮肤感觉丧失,严重时由于手骨间肌的瘫痪、萎缩而形成“爪形手”。严重时需要做尺神经肘前移置术和尺神经减压术。

唐康来说,办公室女白领习惯托腮的人比较多,但大多不会严重到这个地步。尺神经主要支配小指和无名指,如果用小指和无名指夹一张纸,夹不起来,就很有可能得了尺神经麻痹。

长期托腮还可能引起颈椎病

“托腮还会影响脊椎和颈椎的减肥。”唐康来说,因为单手托腮的时候,身体的坐姿会向一边倾斜。同时,托腮的人姿势比正常坐着的人姿势更固定,很少活动,长期这样,脊椎、颈椎会受到压力而出现变形。“有的人托腮久了,会觉得背部有牵引式的疼痛,其实是脊柱出了问题。”

小孩经常托腮要注意纠正

特别提醒,特别是在发育中的小孩,如果有托腮的习惯,家长要及时纠正,儿童经常托腮,会使腮部受压,久而久之会妨碍儿童牙齿的正常发育。而且,养成托腮的不良习惯后,坐姿必不端正,时间长了,对脊椎的发育影响很大,甚至会产生永久性的变形。

托腮会造成大小脸?

医生说成人不必过分担心

最近,网上有个说法风传,引起很多白领的担心:因为面部骨骼较为脆弱,上班族长期习惯单手托腮容易造成两侧脸部的骨骼不对称;同时,托腮时间久和频率过多,会对脸部皮肤造成挤压,最后生成永久性的皱纹,不同于皮肤干燥所导致的细纹和幼纹,一旦生成永久性的皱纹,就会无法消除。唐康来说,对此倒不必过分担心。成人骨骼发育已经定型,而且人体整个大脑骨骼都比较坚硬,托腮基本不会造成骨骼变形引起两边脸部不对称。

双手托腮,脸上皮肤会挤压在眼睛尾部,造成鱼尾纹和其他皱纹。但年轻人通常皮肤弹性足够好,松手后按摩一下皮肤很快就会恢复。不过,托腮对皮肤的确会有些影响,那是因为上班族手上接触大量办公用具,鼠标键盘等都很脏,细菌比较多。手上沾染大量污物和细菌,托腮时摩擦到脸上,久而久之,可能导致皮肤表面的细胞增生,色素沉淀,严重的甚至还会导致神经性皮炎。

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